O ato fusu e talafeagai mo le tele o tagata, tusa lava pe matutua pe talavou, ma o ato e faʻaaogaina i lou fale, ofisa poʻo le faletaalo / fitness centre.
O ato tu'i, o se ato mamafa e fa'aaoga pe a fa'ata'ita'i fusu.O nisi o taga tu'i e 'ō'ō ma isi e malo.E manaʻomia ona faʻatumu o gaʻo i nisi o mea, e pei o le efuefu, sele, oneone, ieie, ofu tuai, silika, ma isi.
O a matou taga tu'i e tumu i ie masaesae, oneone ma vai.
O le pito i luga ole ato e masani lava ole tapoleni, ie Oxford, pa'u microfiber.
O lo'o fa'atumuina le ato tu'i mamafa o lo'o tautau i ie masaesae ma lavalava tuai , aua o ie masaesae ma lavalava tuai o le a sili atu le aoga nai lo isi.
Ae o le taga tu'i tu'i saoloto e tumu i le oneone po o le vai e pei ona e manaʻo ai, pe a matou tuʻuina atu, e leai se mea, pe a uma ona e mauaina, e mafai ona e faʻatumuina i le faʻanoanoa poʻo le vai e te manaʻo ai.
E fa'afefea ona filifili se ato talafeagai?
Afai e te manaʻo e faʻataʻitaʻi fusuaga ma faʻamalositino, e mafai ona e mafaufau e filifili se taga tuʻu saʻo.Afai e te manaʻo e avea oe ma se tagata tomai faapitoa, ona fautuaina lea e filifili le sitaili tautau.Ioe, e mafai foi ona e filifili e tusa ai ma ou lava manaʻoga ma manaʻoga.O ato mamafa tautau e matua malosi ma umi, ae sili atu ona faigata ona faʻapipiʻi.Latou te manaʻomia ni sikulima e faʻapipiʻi ai maea.O taga tu'i tu'u fua e sili atu ona faigofie ma e mafai ona fa'anofo ma tu'u e fai ma ou manatu.E sili atu le faʻapipiʻiina nai lo taga tautau.
O ato fusu e masani lava mo le fa'ata'ita'iina o le malosi.E mafai ona e kiki pe lavea taga oneone pe a mae'a fa'agaioiga masani
O ato fusu e masani ona i ai le maualuga e tusa ma le 1.5 mita, ma o le maualuga tautau e faʻavae i luga o le maualuga o le pito i lalo ma le manava pito i lalo.O ato fusuaga a Martial Arts poʻo Sanda e tatau ona tusa ma le 1.8 mita le maualuga, ma le maualuga o le faʻamalolo e tatau ona i le maualuga o le pito i lalo ma tulivae, ina ia mafai ai ona e faʻataʻitaʻi atoatoa fusuaga ma vae maualalo a le aoga maualuga.
Taimi meli: Tes-13-2021