Tala Fou
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Fautuaga fa'aletino fa'atasi ai ma fala fa'ama'i
O le olaga e taoto i le gaoioi.O le tele o tagata e fiafia i ai, ae a e faia faʻamalositino faʻamolemole faʻalogo lelei i ituaiga nei e pei ona i lalo: Faʻalogo lelei i le saogalemu, puipuia le faʻaleagaina o maso, sooga ma ligaments, ma faia sauniuniga atoatoa aʻo leʻi faʻamalositino.Aua le soona fai, faateleina le amo...Faitau atili -
Tu'i ato mamafa
O ato fusu e talafeagai mo le tele o tagata, tusa lava pe matutua pe talavou, ma o ato e faʻaaogaina i lou fale, ofisa poʻo le faletaalo / fitness centre.O ato tu'i, o se ato mamafa e fa'aaoga pe a fa'ata'ita'i fusu.O nisi o taga tu'i e 'ō'ō ma...Faitau atili -
Totigilima fusu
O le tele o tama fusu e mana'omia ona fai totigilima fa'atumu pe a fa'amalositino, e masani lava o le pa'u ma le fa'alava e tasi le taimi e sui ai.E faapefea la ona filifili totigilima fusu?O nisi nei o fautuaga: 1.Fa'alelei malu ma malo, fa'alelei ma manava, o le fa'ailoga savili e fa'amautinoa ai le...Faitau atili
